2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
644 kcal
|
脂質: 16.33g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Raisins, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Walnuts. 昼食: Smart Day Яйцо, Магнит Свекла, Yami Yami Имбирь, Pretto Сыр Рикотта, Верес Огурцы, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Холидей Болгарский Перец. 夕食: Watermelon, Grow Food Куриная Грудка На Гриле, Yami Yami Имбирь, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец. 軽食/その他: Реми Персик КНР, Лукас Груша. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|