2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1500 kcal
|
脂質: 33.68g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Мёд, Matti Мюсли Соленая Карамель, NEO Греческий Йогурт, Milford Подсластитель Жидкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Лук, NEO Греческий Йогурт, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Лук, Цветная Капуста на Пару, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Лук, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Батончики, Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|