2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1614 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Zinus Молоко Банан-Кокос, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, FitnesShock Брауни, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. 昼食: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Просто Гречка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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