2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Aldi Mini Muffins, Goldähren Bauernschnitten. 昼食: Lidl Zuckermelone, Linessa Streichzwerge, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine. 夕食: Wiesenhof Geflügelbratwurst, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Graubrot, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup. 軽食/その他: Körfez Ayran. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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