2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1395 kcal
|
脂質: 58.23g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 157.11g.
朝食: Бахетле Десерт Лакомка, Белорусское Масло Сливочное , Добряна Сыр Король Артур, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Хохланд Фетакса без Рассола, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: МКС Биойогурт 5% , Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сити Гурмэ Фунчоза. 夕食: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Metro Chef Крабовые Палочки «Снежный Краб», Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Рыбой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|