2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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998 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лимон, Святой Источник Вода Газированная . 夕食: Виноград, Окрошка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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