2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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699 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Del Monte Cut Green Beans, Phillips Fiber Good Gummies, Oranges. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Steak (Lean Only Eaten), Strawberries, Peach, Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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