2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1388 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 117.12g.
朝食: Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. 昼食: Nina Farina Тараллини Классические, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. 夕食: Помидоры, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная. 軽食/その他: Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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