2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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217 kcal
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脂質: 5.76g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 31.04g.
朝食: Экстра Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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