|
Добрый День Вам!!!🌺🌺🌺
Отличного Настроения!!!♥️👍👏
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1534 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 117.14g | 炭水化物: 145.71g.
朝食: Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чай Зеленый с Медом, Семена Льна, Гречка Отварная, Абрикос, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Морковь, Цветная Капуста, Минтай Жареный. 軽食/その他: Мороженое, Магнит Яблоко, Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|