2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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615 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 20.10g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Здоровое Меню Масло Льняное , Индилайт Ветчина из Индейки, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Market Сушеные Бананы, Жареное Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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