2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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2251 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 251.89g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Kirkland Signature Egg Whites, Cantaloupe Melons , Coffee, Espresso Coffee, Egg, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Oranges. 夕食: Chicken Sausage, Broccoli , Cos or Romaine Lettuce , Colavita Balsamic Vinegar, Sweet Red Peppers . 軽食/その他: Almond Butter, Bananas, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, No Name Dill Pickles with Garlic, BPI Sports 1MR, LeanFit Whey Protein, Omega Smart Fish Oil. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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