الفطار ... 2 بيضه مسلوقه ومعلقة جبنه وخياره
سناك1 ... كافيه بلبن وتفاحه
سناك2 ... ربع رغيف فينو بمعلقه كبيرة زبدة فول سوداني
الغداء .... نصف رغيف بطاطس مسلوقه ببيض وطمطمايه
العشاء .... كوباية زبادي ومعلقة عسل أبيض
اليوم قفل علي 1200 سعر حراري 🍒
81 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

8 人のサポーター    いいね!   

コメント 
جميل فانيليا بين الوجبات السناك مدة قد ايه يعني كل دا في كام ساعه 
2024年 08月 11日 投稿者: m.a.s.elsayed
بالهنا والشفا ياڤانيليا يومك سعيد  
2024年 08月 11日 投稿者: Eng.'Mohamed'
حبيبتي يا مني .... بين كل وجبه وسناك حوالي 3 ساعات أو أكتر لكن مش أقل 👩‍❤️‍👩 
2024年 08月 11日 投稿者: .🧡ڤانيليا
الله يهنيك يا هندسه 💪🏻 
2024年 08月 11日 投稿者: .🧡ڤانيليا
بالف هنا وشفا 💪👏👏 
2024年 08月 11日 投稿者: Om habiba2020
انا وزني 44 وبدي يكون 42وطولي 152 
2024年 08月 12日 投稿者: bjjuysfhj
ألف هنا على قلبك يا فانيليتي 🤗💞 
2024年 08月 12日 投稿者: Norhan Fathy Yassen

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


.🧡ڤانيلياの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。