2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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529 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 36.29g.
昼食: Potato Salad , Dole Creamy Coleslaw, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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