2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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2526 kcal
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脂質: 83.50g | たんぱく質: 145.94g | 炭水化物: 288.29g.
朝食: Egg, Hot Chili Pepper, Hulled Sunflower Seeds, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dreem Pure Cocoa Powder, Lactel Yogurt, nurtifit White oats, Whole Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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