2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 101.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Воздушный Шоколад Белый, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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