2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1386 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 175.96g.
昼食: Publix Large Grade A Eggs, Harris Teeter Deli Style Sliced Swiss Cheese, Nature's Own Butterbread. 夕食: Feta Cheese , Cheese Filled Tortellini. 軽食/その他: Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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