2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1181 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 147.21g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Hacendado Guisante Fino, Tomates, Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Tomates, Guisantes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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