2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1103 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Mie Ayam, Bakmi GM Pangsit Kuah. 昼食: SuperIndo Wortel, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah. 夕食: Indomaret Kacang Bumbu, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Lettuce, Belfoods Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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