2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1055 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Well Bee Beauty Kollagen Wildbeere, Knäckebrot, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Banane, Kaffee. 昼食: Pellkartoffeln, Mazola Rapsöl, Sea Gold Norwegischer Stremellachs. 軽食/その他: Weißwein, Lindt Lindor 70% cacao, Kohlrabi, Leitungswasser. もっと...
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3239 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 40 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 21 時間 50 分, 家事 - 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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