2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1378 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 95.94g.
朝食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 昼食: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Кабачковый рулет с фаршем. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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体重に変化ありません
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