2024年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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747 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 35.86g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Organic Life Масло Черного Тмина, Арахис, Boombar Протеин Крем Брюле, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Индилайт Бедро Индейки, Зеленый Перец, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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