2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
1501 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 136.49g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Майонез, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Суп кур с лапшой 10.08, Дарница Хлеб. 軽食/その他: Магнит Персик Инжирный, Prime Kraft Протеин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|