2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1752 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 196.34g.
朝食: Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. 夕食: Жареная Картошка, Шницель Куриный. 軽食/その他: Mirel Творожные Колечки, Нектарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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