2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
1263 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 145.42g.
朝食: Nudelsalat, Kaffee mit Milch. 昼食: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Wiesenhof Bruzzzler Veggie Berner Style. 夕食: Vemondo Knusperbrot, Tomaten, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. 軽食/その他: Lindt Mini Pralinés, Wassermelone, REWE Belgische Waffeln, DM Bio Mais Waffel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|