Bismillah Day 1 to 48 kg 😇
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1029 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Apel Fuji. 昼食: Buncis, Wortel, Tahu, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Kacang Panjang Hijau. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers, Pisang Kepok. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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