2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1361 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 198.39g.
朝食: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Urap, Nasi Putih. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Sania Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Regal Biskuit Marie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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