2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1617 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Банан, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Курица с Рисом. 夕食: Тушеные Овощи, Куриная Печень. 軽食/その他: Арахис, Дыня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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