2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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3083 kcal
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脂質: 157.94g | たんぱく質: 140.89g | 炭水化物: 274.26g.
朝食: Café Espresso, Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. 昼食: Fripozo Nachos Guacamole y Queso, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. 夕食: Tomates Cherry, DIA Helado Cookie Dough. 軽食/その他: Leche Semidesnatada, Café Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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