2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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883 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Каждый День Зефир Ванильный, Grow Food Пицца Куриная, Гренки Домашние, Чай с Сахаром. 昼食: Красные Помидоры, Фунчоза с Курицей. 軽食/その他: Персики, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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