2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1539 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge, Soprole Queso Gauda (16,6g), Super Pollo Pechuga Acaramelada, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 昼食: Soprole Queso Gauda (16,6g), Hoffmann Puré de Papas, Huevo. 昼食後: Lider Compota 100% Fruta Multifruta. 夕食: chía pudding, Loncoleche Yoghurt Protein, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Loncoleche Yoghurt Protein, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Costa Tuareg Cake, Costa Tuareg Cake, Tika Mini Rice Pop. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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