2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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563 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Picard Cake au Citron, Maggi Bouillon de Légumes, Marque Repère Lentilles, Oignons, Bouillon de Boeuf, Ail Cuit. 夕食: Lidl Yaourt Framboise. もっと...
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3106 kcal
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運動:
Zumba - 20 分, 料理 - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Si on fait pas d'exes today c tt bon demain sa descend
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Malheureusement j'ai gouté à 2 petits coup cake (sans glaçage). Mais je vais forcer sur la zumba ce soir. Verdict demain matin :-)
2015年 08月 13日 投稿者: leila tahiri
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