2015年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1314 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Тыквенные Семечки, Авокадо, Energy Diet Красные Фрукты. 昼食: Торт, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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