2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
2764 kcal
|
脂質: 107.36g | たんぱく質: 191.64g | 炭水化物: 278.40g.
朝食: Grenade Carb Killa High Protein Bar, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Grow Food Яичный Скрэмбл, Мегамарт Авокадо. 昼食: Тануки Моджи, ВкусВилл Эдамаме, Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut. 夕食: Якитория Калифорния, Лосось. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|