2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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938 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Thé Vert, HERSAN Thon à L’Huile de Tournesol 🌻, Graines de Lin, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Graines de Chia Séchées, Noix du Brésil. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Purée de Pomme de Terre, Frites Faits Maison, Oeuf Brouillé, Betteraves, Pomme, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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