2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1510 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Пятерочка Банан, DopDrops Кокосовый Урбеч, не Молоко Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный , Первый Русский Протеин Протеин. 昼食: Фаршированные Перцы и Голубцы в Одном Флаконе, Селяночка Гречневая Крупа. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Polar Минтай Филе Порционное. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Русский Протеин Протеин, не Молоко Миндальное Молоко. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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