2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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860 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 91.97g.
朝食: Panrico Donuts Normal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Bonito. 夕食: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Perlas de Mozzarella, Aceitunas Verdes, Tomates, Crema Bombón 0,7% M.G.. 軽食/その他: Melón, Sidra de Manzana. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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