2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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900 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Peanut Butter, Toasted White Bread . 昼食: Noodles, Falafel . 夕食: Aldi Garnelen. 軽食/その他: Almonds , Orange Juice , Milk Chocolate Candies . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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