|
🤦
|
112.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
851 kcal
|
脂質: 23.39g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Листья Салата, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. 昼食: Картофельная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Barilla Спагетти 3 Отварные , Простоквашино Греческий, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|