2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1423 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 199.43g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: DNA WPC. 昼食: DNA WPC, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Zott Mozzarella Light, DNA WPC, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Tortilla Wraps. 軽食/その他: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Hi Tec Odżywka Białkowa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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