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tornato tutto nella norma. adesso iniziano le ferie 😍😍
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1220 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 169.99g.
朝食: Neogal Yogurt Greco Pesca. 昼食: Conad Baguette, Latterie Vicentine Mozzarella, Pomodori, Coop Hummus di Ceci alle Erbe. 夕食: Mela, Pane Comune, Bennet Insalata Gentile, Coop Hamburger. 軽食/その他: Susine, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Popone. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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