|
Ох уж эти домашние застолья и праздники! У меня просто волна их пошла.. И даже ем очень аккуратно... Но ночные посиделки дают о себе знать) +600
Какие у вас есть лайфхаки для застолья рабочие, друзья? Поделитесь, пожалуйста ❤️
Сегодня ещё праздник, 23, 24 августа и потом просто полсентября))))
|
94.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
497 kcal
|
脂質: 9.22g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 88.06g.
朝食: Айгуль Пирог с Творожной Начинкой и Ягодами, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Конфета, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|