2024年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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146 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 3.75g.
朝食: Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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