2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1647 kcal
|
脂質: 83.56g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: ВкусВилл Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Дубки Буженина, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». 昼食: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. 夕食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Магнит Патиссоны. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|