|
Доброго Замечательного Дня, для ВАС!!!❤️👍🤝
|
82.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1669 kcal
|
脂質: 46.16g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Лузинская Крыночка Снежок , Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Бисквитный Двор Салат Свекольный с Черносливом, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Перья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Папа Может Ветчина Мясная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Суворовский . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|