2024年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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469 kcal
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脂質: 6.99g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Макфа Вермишель Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Банан, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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