2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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885 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Кабачок, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie , Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Тунец, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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