2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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663 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 83.01g.
朝食: Süt, Muz, Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği. 昼食: Zeytinyağlı Brokoli, Yoğurtlu Ispanak. もっと...
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