2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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771 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Vitafusion Women’S Sugar Free Gummy Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies. 昼食: King Oscar Salmon in Extra Virgin Olive Oil, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Pears. 夕食: Grapefruit (Pink and Red) , Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Spinach, Portabella Mushrooms. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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