2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1541 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 196.58g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен, Green Milk Растительное Молоко, Яйцо Куриное, Абрикос. 昼食: Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бахетле Грудка Куриная на Пару Пепперчино. 夕食: Окей Груша Конференс, Ярче Чиабатта Ржаная, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Моремания Филе Трески Атлантической без Кожи. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|